Совет дня!

/aromaty-tela/dukhi-i-zhenshchiny.html

Духи и женщины

На первый взгляд, такое интересное произведение как аромат  духов невозможно классифицировать или даже описать. Говорят, что духи напоминают человеческий характер, они неповторимы и разнообразны. ...

Красота волос

/krasota-volos/ukhod-i-pitanie.html

Уход и питание

Одна из самых распространенных проблем с волосами, которая досаждает многим современным девушкам – выпадение волос. К сожалению многие из женщин не знают о том, что выпадение 100-150 волос в течение суток является нормальным для человека.

/krasota-volos/sila-i-zdorove-volos.html

Сила и здоровье волос

Любая  женщина мечтает иметь блестящие, сияющие и красивые волосы. Женщины различных народов во все времена делали многое для того, чтобы их волосы имели хороший вид: делали маски, ополаскивали травяными настоями, мыли ржаным хлебом и многое другое.

Случайный товар

Все взаимосвязано

спорт, здоровье и красотаДавно стало известно, что спорт, здоровье и красота - это взаимосвязанные вещи. Активный фитнес, занятия спортом, да и просто активный образ жизни благотворно влияют на здоровье. Люди, которые регулярно занимаются спортом, намного реже жалуются на здоровье, продолжительность их жизни больше.

Спорт минимизирует возможность раковых заболеваний, хорошо устраняет ожирение и поддерживает весь организм в бодром состоянии. Кроме всего прочего, спорт также влияет на эмоциональное состояние человека, позволяет ему чувствовать себя не только здоровее и бодрее, но и красивее.

Своему здоровью и внешнему виду нужно уделять внимание на протяжении всей жизни и независимо от возраста. Не секрет что первый критерий красоты человека – отсутствие лишнего веса. Именно регулярные занятия спортом позволяют держать свой организм в пределах необходимого веса, и при этом, положительно влияют на весь организм в целом. Для того чтобы поддерживать нормальный вес и правильный метаболизм тела. Достаточно 2-4 часов интенсивной физической нагрузки в неделю. Несмотря на то, что количество «лишних» калорий накапливаемых в подкожном жире, в первую очередь зависит, от питания и образа жизни который вы ведете, занятия спортом помогают избавиться от лишних «накоплений».

Помимо поддержания веса тела, увлечение спортом позволяет содержать ваш организм в прекрасной физической форме. Физические нагрузки благотворно влияют на легкие, сердце и другие внутренние органы, стимулируя их работу. И это обязательно сказывается на внешнем виде человека. Человека, занимающегося спортом можно выделить не только отсутствием жировых складок, у таких людей помимо подтянутой, спортивной фигуры, наблюдается также здоровый цвет лица, волосы и кожа излучают здоровье.  Занятия спортом не только развивают мышечную систему, они также укрепляют суставы и кости. Спортивный человек меньше подвержен различного рода заболеваниям, в том числе и раковым.

Случайные материалы:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спорт и красота

/sport-i-krasota/kakoj-vid-sporta-vybrat.html

Какой вид спорта выбрать

Все мы еще с детства слышали фразу: занимайся спортом и будешь ты здоров. В этой фразе, несмотря на ее простоту, скрыт большой смысл. Она правдива и лаконична. Ведь именно правильный образ жизни, ...

/sport-i-krasota/vse-vzaimosvyazano.html

Все взаимосвязано

Давно стало известно, что спорт, здоровье и красота - это взаимосвязанные вещи. Активный фитнес, занятия спортом, да и просто активный образ жизни благотворно влияют на здоровье. Люди, которые ...